• Home
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
Thursday, February 2, 2023
Khatang Khabar
  • মূলপৃষ্ঠা
  • খবৰ
    • All
    • অসম
    • আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়
    • উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চল
    • ৰাষ্ট্ৰীয়
    এয়া কেৱল ভাৰততে সম্ভৱ! নিশা দুবাৰকৈ যৌন সম্ভোগ (Sex) কৰিবলৈ অমান্তি হয় পত্নী; খঙত স্বামীয়ে ডিঙি চেপি হত্যা কৰে পত্নীক

    এয়া কেৱল ভাৰততে সম্ভৱ! নিশা দুবাৰকৈ যৌন সম্ভোগ (Sex) কৰিবলৈ অমান্তি হয় পত্নী; খঙত স্বামীয়ে ডিঙি চেপি হত্যা কৰে পত্নীক

    আকৌ এখন ‘টোলগেট’ত (Tollgate) ধন দিবলৈ সাজু হওক আপুনি! নতুন বছৰৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব এই টোলগেটখন

    আকৌ এখন ‘টোলগেট’ত (Tollgate) ধন দিবলৈ সাজু হওক আপুনি! নতুন বছৰৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব এই টোলগেটখন

    অসাৱধানতাই হৈ পৰিল কাল! কাণত হেডফোন লগাই গান শুনি ৰে’ললাইনেৰে গৈ আছিল; হৰ্ণ নুশুনাৰ বাবেই দ্ৰুতবেগী ৰে’লে কাটি থৈ গ’ল এজন যুৱকক

    অসাৱধানতাই হৈ পৰিল কাল! কাণত হেডফোন লগাই গান শুনি ৰে’ললাইনেৰে গৈ আছিল; হৰ্ণ নুশুনাৰ বাবেই দ্ৰুতবেগী ৰে’লে কাটি থৈ গ’ল এজন যুৱকক

    নৃশংস! ভাতত বিহ (Poison) মিহলাই স্বামীক হত্যা কৰিলে পত্নীয়ে; এই ঘটনা অসমৰে, জানিবলৈ পৰা হোৱা নাই হত্যাৰ কাৰণ!

    নৃশংস! ভাতত বিহ (Poison) মিহলাই স্বামীক হত্যা কৰিলে পত্নীয়ে; এই ঘটনা অসমৰে, জানিবলৈ পৰা হোৱা নাই হত্যাৰ কাৰণ!

    কেতিয়াবা আৰক্ষীৰো হয় ভুল! আৰক্ষী-ডকাইতৰ মাজত সংঘৰ্ষ; এই সংঘৰ্ষত গুলীবিদ্ধ হ’ল এজন সাধাৰণ যুৱক, ভুলবশত যুৱকজনৰ ভৰিত গুলিয়াইছিল বুলি স্বীকাৰো কৰে আৰক্ষীয়ে

    কেতিয়াবা আৰক্ষীৰো হয় ভুল! আৰক্ষী-ডকাইতৰ মাজত সংঘৰ্ষ; এই সংঘৰ্ষত গুলীবিদ্ধ হ’ল এজন সাধাৰণ যুৱক, ভুলবশত যুৱকজনৰ ভৰিত গুলিয়াইছিল বুলি স্বীকাৰো কৰে আৰক্ষীয়ে

    ‘মহিলাসকলে একো নিপিন্ধিলেও ভাল দেখি…!’- মহিলাক লৈ কৰা এই বিতৰ্কিত মন্তব্যৰ বাবে অৱশেষত ক্ষমা খুজিলে যোগ গুৰু ৰামদেৱে (Yoga Guru Ramdev), Watch Viral Video

    ‘মহিলাসকলে একো নিপিন্ধিলেও ভাল দেখি…!’- মহিলাক লৈ কৰা এই বিতৰ্কিত মন্তব্যৰ বাবে অৱশেষত ক্ষমা খুজিলে যোগ গুৰু ৰামদেৱে (Yoga Guru Ramdev), Watch Viral Video

    অলপ সাৱধান হওক আপুনিও! ডিঙিত চকলেট (Chocolate Stuck) লাগি ৮ বছৰীয়া কণমানিৰ কৰুণ মৃত্যু; স্কুলৰ ভিতৰত ঘটে এই ঘটনা, কান্দোনত ভাগি পৰিছে মাতৃ

    অলপ সাৱধান হওক আপুনিও! ডিঙিত চকলেট (Chocolate Stuck) লাগি ৮ বছৰীয়া কণমানিৰ কৰুণ মৃত্যু; স্কুলৰ ভিতৰত ঘটে এই ঘটনা, কান্দোনত ভাগি পৰিছে মাতৃ

    খুবেই ভয়ংকৰ! দুখন ডাম্পাৰৰ (Dumper) মুখামুখি খুন্দা; দুৰ্ঘটনাটোত দুয়োখন ডাম্পাৰৰ চালকে হেৰুৱাই প্ৰাণ, দুৰ্ঘটনাটো ইমানেই ভয়ংকৰ আছিল যে দুয়োখন ডাম্পাৰে চূৰ্ণ-বিচূৰ্ণ

    খুবেই ভয়ংকৰ! দুখন ডাম্পাৰৰ (Dumper) মুখামুখি খুন্দা; দুৰ্ঘটনাটোত দুয়োখন ডাম্পাৰৰ চালকে হেৰুৱাই প্ৰাণ, দুৰ্ঘটনাটো ইমানেই ভয়ংকৰ আছিল যে দুয়োখন ডাম্পাৰে চূৰ্ণ-বিচূৰ্ণ

    জীৱ শ্ৰেষ্ঠ মানৱৰ নিকৃষ্ট কাণ্ড! পথাৰৰ পকা ধান খোৱাৰ বাবে ৰচীৰে ফাঁচী লগাই হত্যা গৰুক; এই ঘটনাৰ পিছতে তীব্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া

    জীৱ শ্ৰেষ্ঠ মানৱৰ নিকৃষ্ট কাণ্ড! পথাৰৰ পকা ধান খোৱাৰ বাবে ৰচীৰে ফাঁচী লগাই হত্যা গৰুক; এই ঘটনাৰ পিছতে তীব্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া

  • বিবিধ
    • All
    • ৰাজনীতি
    • শিক্ষা
    • স্বাস্থ্য
    Health Tips: কৰবালৈ ফুৰিবলৈ গ’লে ৰাস্তাত আপোনাৰো বমি (Vomiting) হয় নেকি? যদি হয় তেন্তে বেগত ৰাখিব এইকেইটা বস্তু, কেতিয়াও নহ’ব বমি, আহক জানি লওক কি কি বস্তু?

    Health Tips: কৰবালৈ ফুৰিবলৈ গ’লে ৰাস্তাত আপোনাৰো বমি (Vomiting) হয় নেকি? যদি হয় তেন্তে বেগত ৰাখিব এইকেইটা বস্তু, কেতিয়াও নহ’ব বমি, আহক জানি লওক কি কি বস্তু?

    ‘মহিলাসকলে একো নিপিন্ধিলেও ভাল দেখি…!’- মহিলাক লৈ কৰা এই বিতৰ্কিত মন্তব্যৰ বাবে অৱশেষত ক্ষমা খুজিলে যোগ গুৰু ৰামদেৱে (Yoga Guru Ramdev), Watch Viral Video

    ‘মহিলাসকলে একো নিপিন্ধিলেও ভাল দেখি…!’- মহিলাক লৈ কৰা এই বিতৰ্কিত মন্তব্যৰ বাবে অৱশেষত ক্ষমা খুজিলে যোগ গুৰু ৰামদেৱে (Yoga Guru Ramdev), Watch Viral Video

    আজৱ চখ! এলিয়েন (Alien)ৰ দৰে চেহেৰা পাবলৈ এইগৰাকী মহিলাই খৰচ কৰিলে লাখ লাখ টকা; টকাৰ পৰিমান শুনিলে আপুনিও হৈ উঠিব আচৰিত!

    আজৱ চখ! এলিয়েন (Alien)ৰ দৰে চেহেৰা পাবলৈ এইগৰাকী মহিলাই খৰচ কৰিলে লাখ লাখ টকা; টকাৰ পৰিমান শুনিলে আপুনিও হৈ উঠিব আচৰিত!

    চাওক, বুজক আৰু শিকক! কেৱল এযোৰ জোতাৰ বাবে নিজৰ জীৱন বিপদত পেলোৱা এইজন লোকক কি বুলি ক’ব আপুনি? গাৰ নোম শিঁয়ৰি উঠোৱা এক দৃশ্য, Watch Viral Video

    চাওক, বুজক আৰু শিকক! কেৱল এযোৰ জোতাৰ বাবে নিজৰ জীৱন বিপদত পেলোৱা এইজন লোকক কি বুলি ক’ব আপুনি? গাৰ নোম শিঁয়ৰি উঠোৱা এক দৃশ্য, Watch Viral Video

    আজৱ ঘটনা! ওজন কমোৱাৰ ধৰিলে জেদ; তাঁৰেৰে চিলাই দিলে নিজৰ আটাইকেইটা দাঁত, সম্পূৰ্ণ ঘটনাটো এনেধৰণৰ…

    আজৱ ঘটনা! ওজন কমোৱাৰ ধৰিলে জেদ; তাঁৰেৰে চিলাই দিলে নিজৰ আটাইকেইটা দাঁত, সম্পূৰ্ণ ঘটনাটো এনেধৰণৰ…

    আজৱ ঘটনা! বেমাৰৰ বাবে কাটিবলগীয়া হ’ল মহিলাৰ নাক (Nose)! তাৰ পিছত চিকিৎসকে কৌশলেৰে হাততে সংৰোপন কৰিলে নতুন নাক, সম্পূৰ্ণ ঘটনাটো এনেধৰণৰ…

    আজৱ ঘটনা! বেমাৰৰ বাবে কাটিবলগীয়া হ’ল মহিলাৰ নাক (Nose)! তাৰ পিছত চিকিৎসকে কৌশলেৰে হাততে সংৰোপন কৰিলে নতুন নাক, সম্পূৰ্ণ ঘটনাটো এনেধৰণৰ…

    সাৱধানৰ মৰণ নাই! এজন লোকৰ গাৰ ওপৰেৰে পাৰ হৈ গ’ল মালবাহী ৰে’ল; তাৰ পিছত…গাৰ নোম শিঁয়ৰি উঠোৱা দৃশ্য, Viral Videoটো চাওক আৰু অলপ বুজক

    সাৱধানৰ মৰণ নাই! এজন লোকৰ গাৰ ওপৰেৰে পাৰ হৈ গ’ল মালবাহী ৰে’ল; তাৰ পিছত…গাৰ নোম শিঁয়ৰি উঠোৱা দৃশ্য, Viral Videoটো চাওক আৰু অলপ বুজক

    Health Tips: প্লাষ্টিকৰ বটলত (Plastic Bottles) পানী খায় নেকি? যদি খায় তেন্তে সাৱধান, কাৰণ আপোনাৰ হ’ব পাৰে এইসমূহ ৰোগ, আহক জানো কি কি?

    Health Tips: প্লাষ্টিকৰ বটলত (Plastic Bottles) পানী খায় নেকি? যদি খায় তেন্তে সাৱধান, কাৰণ আপোনাৰ হ’ব পাৰে এইসমূহ ৰোগ, আহক জানো কি কি?

    ভুল স্বামীৰ, কিন্তু শাস্তি দিলে পত্নীক! প্ৰেমিকাৰ সৈতে গাড়ীৰ ভিতৰত হাতে-লোটে ধৰা পৰিল স্বামী; তাৰ পিছত সেই গাড়ীৰে পত্নীক মহটিয়াই থৈ যায় স্বামীয়ে, চাওক Viral Video

    ভুল স্বামীৰ, কিন্তু শাস্তি দিলে পত্নীক! প্ৰেমিকাৰ সৈতে গাড়ীৰ ভিতৰত হাতে-লোটে ধৰা পৰিল স্বামী; তাৰ পিছত সেই গাড়ীৰে পত্নীক মহটিয়াই থৈ যায় স্বামীয়ে, চাওক Viral Video

  • ক্ৰীড়া
  • জীৱন শৈলী
    • All
    • খাদ্য
    • ফেশ্বন
    • মনোৰঞ্জন
    জানি থওক! এই ৰঙৰ ৰুমালে (Hanky) আপোনাৰ জীৱনলৈ আনিব পাৰে সুখ-সমৃদ্ধি; আহিব সৌভাগ্য আঁতৰিব দুৰ্ভাগ্য, পিছে ৰাশি অনুসৰি পকেটত ৰাখক এইবোৰ ৰঙৰ ৰুমাল, আহক জানো কি কি?

    জানি থওক! এই ৰঙৰ ৰুমালে (Hanky) আপোনাৰ জীৱনলৈ আনিব পাৰে সুখ-সমৃদ্ধি; আহিব সৌভাগ্য আঁতৰিব দুৰ্ভাগ্য, পিছে ৰাশি অনুসৰি পকেটত ৰাখক এইবোৰ ৰঙৰ ৰুমাল, আহক জানো কি কি?

    Health Tips: কৰবালৈ ফুৰিবলৈ গ’লে ৰাস্তাত আপোনাৰো বমি (Vomiting) হয় নেকি? যদি হয় তেন্তে বেগত ৰাখিব এইকেইটা বস্তু, কেতিয়াও নহ’ব বমি, আহক জানি লওক কি কি বস্তু?

    Health Tips: কৰবালৈ ফুৰিবলৈ গ’লে ৰাস্তাত আপোনাৰো বমি (Vomiting) হয় নেকি? যদি হয় তেন্তে বেগত ৰাখিব এইকেইটা বস্তু, কেতিয়াও নহ’ব বমি, আহক জানি লওক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! জোতা-চেণ্ডেল (Shoes-Slippers) ওলোটাকৈ থ’ব নালাগে বুলি জ্যেষ্ঠজনে কোৱা হয়তো আপুনি শুনিছে; কিন্তু জানেনে কিয়? শুনি আপুনিও হ’ব আচৰিত, পিছে জানো আহক কিয়?

    জানি থওক! জোতা-চেণ্ডেল (Shoes-Slippers) ওলোটাকৈ থ’ব নালাগে বুলি জ্যেষ্ঠজনে কোৱা হয়তো আপুনি শুনিছে; কিন্তু জানেনে কিয়? শুনি আপুনিও হ’ব আচৰিত, পিছে জানো আহক কিয়?

    জানি থওক! ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে (Before Sleeping) কৰি লওক এইবোৰ কাম; জীৱনত কেতিয়াও নহ’ব টকাৰ অভাৱ! পিছে জানি লও আহক কি কি কাম?

    জানি থওক! ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে (Before Sleeping) কৰি লওক এইবোৰ কাম; জীৱনত কেতিয়াও নহ’ব টকাৰ অভাৱ! পিছে জানি লও আহক কি কি কাম?

    জানি থওক! মানী বেগত (Purse) এই বস্তুবোৰ ৰাখিলে কেতিয়াও নহ’ব টকাৰ অভাৱ; সদায়ে থাকিব মা লক্ষ্মীৰ আৰ্শীবাদ, পিছে জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! মানী বেগত (Purse) এই বস্তুবোৰ ৰাখিলে কেতিয়াও নহ’ব টকাৰ অভাৱ; সদায়ে থাকিব মা লক্ষ্মীৰ আৰ্শীবাদ, পিছে জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! কেতিয়াও আনৰ পৰা নল’ব এইবোৰ বস্তু (Free Things); অন্যথা কেতিয়াও দুৰ্ভাগ্যই লগ এৰা নিদিব, লগতে সৌভাগ্য থাকিব আঁতৰি, পিছে জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! কেতিয়াও আনৰ পৰা নল’ব এইবোৰ বস্তু (Free Things); অন্যথা কেতিয়াও দুৰ্ভাগ্যই লগ এৰা নিদিব, লগতে সৌভাগ্য থাকিব আঁতৰি, পিছে জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! ধ্বংসৰ কাৰণ হৈ পৰে সূৰ্যাস্তৰ (Sunset) পিছত কৰা এইবোৰ কাম; ঘৰৰ পৰা নোহোৱা হয় সুখ-শান্তি, অসন্তুষ্ট হৈ গুচি যায় ধনৰ দেৱী মা লক্ষ্মী, পিছে জানো আহক কি কি কাম?

    জানি থওক! ধ্বংসৰ কাৰণ হৈ পৰে সূৰ্যাস্তৰ (Sunset) পিছত কৰা এইবোৰ কাম; ঘৰৰ পৰা নোহোৱা হয় সুখ-শান্তি, অসন্তুষ্ট হৈ গুচি যায় ধনৰ দেৱী মা লক্ষ্মী, পিছে জানো আহক কি কি কাম?

    জানি থওক! ধাৰে পিছ নেৰা হৈছে নেকি? তেন্তে ঘৰৰ (Home) পৰা এতিয়াই বাহিৰ কৰি দিয়ক এইবোৰ বস্তু; আঁতৰি যাব দৰিদ্ৰতা, জিলিকি উঠিব ভাগ্য, পিছ জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! ধাৰে পিছ নেৰা হৈছে নেকি? তেন্তে ঘৰৰ (Home) পৰা এতিয়াই বাহিৰ কৰি দিয়ক এইবোৰ বস্তু; আঁতৰি যাব দৰিদ্ৰতা, জিলিকি উঠিব ভাগ্য, পিছ জানো আহক কি কি বস্তু?

    জানি থওক! ভুলতেও কাৰোৰে পৰা এইবোৰ বস্তু বিনামূলীয়াকৈ (Free) নল’ব; নহ’লে দৰিদ্ৰতাই লগ নেৰিব, হ’ব ধনৰ (Money) অভাৱ, পিছে আহক জানো কি কি বস্তু?

    জানি থওক! ভুলতেও কাৰোৰে পৰা এইবোৰ বস্তু বিনামূলীয়াকৈ (Free) নল’ব; নহ’লে দৰিদ্ৰতাই লগ নেৰিব, হ’ব ধনৰ (Money) অভাৱ, পিছে আহক জানো কি কি বস্তু?

  • KK Fact Check
  • চৰ্চিত ফেচবুক পোষ্ট
No Result
View All Result
Khatang Khabar
  • মূলপৃষ্ঠা
  • খবৰ
  • বিবিধ
  • ক্ৰীড়া
  • জীৱন শৈলী
  • KK Fact Check
  • চৰ্চিত ফেচবুক পোষ্ট
Health Tips: ৰঙালাও কাটি গুটিবোৰ (Pumpkin Seeds) কি কৰে; পেলাই দিয়ে নেকি, যদি দিয়ে তেন্তে বন্ধ কৰক, নহ’লে নাপাব এইবোৰ লাভালাভ, বিশেষকৈ পুৰুষসকলে, আহক জানো লাভালাভবোৰ কি কি?

ভয়ংকৰ ঘটনা! ফটো মাৰিবলৈ গৈ বিল্ডিঙৰ তৃতীয় মহলাৰ পৰা বাগৰি পৰে এগৰাকী যুৱতী; ভাঙি গৈছে দেহৰ কেইবাডালো হাড়, এতিয়া হুইল চেয়াৰতে বহি কটাব লাগিব কেইবাটাও বছৰ

সুখবৰ! বি.বৰুৱা মহাবিদ্যালয়ৰ এক সন্মানজনক প্ৰাপ্তি

Health Tips: ৰঙালাও কাটি গুটিবোৰ (Pumpkin Seeds) কি কৰে; পেলাই দিয়ে নেকি, যদি দিয়ে তেন্তে বন্ধ কৰক, নহ’লে নাপাব এইবোৰ লাভালাভ, বিশেষকৈ পুৰুষসকলে, আহক জানো লাভালাভবোৰ কি কি?

Health Benefits Pumpkin Seeds: আপুনি ৰঙালাওৰ আঞ্জা বনোৱাৰ সময়ত ৰঙালাওৰ গুটিবোৰ পেলাই দিয়ে নেকি? যদি তেনে কৰে তেনেহ'লে এতিয়াৰ পৰা ইয়াক পেলাই নিদিব। কাৰণ ৰঙালাও গুটিৰ আছে বহু উপকাৰিতা।

Khatang Khobor by Khatang Khobor
September 18, 2022
in স্বাস্থ্য, খাদ্য
0 0
Share on FacebookShare on Twitter

Health Benefits Pumpkin Seeds: আপুনি ৰঙালাওৰ আঞ্জা বনোৱাৰ সময়ত ৰঙালাওৰ গুটিবোৰ পেলাই দিয়ে নেকি? যদি তেনে কৰে তেনেহ’লে এতিয়াৰ পৰা ইয়াক পেলাই নিদিব। কাৰণ ৰঙালাও গুটিৰ আছে বহু উপকাৰিতা।

আহক জানো ৰঙালাও গুটিৰ (Pumpkin Seeds) লাভালাভবোৰ কি কি?

১. ৰঙালাওত থকা হাইপ’গ্লাইকেমিয়া উপাদানে ডায়েবেটিছ আৰু হাই কলেষ্টৰেল নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে ৷

২. ৰঙালাউৰ গুটিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আনছেটুৰেটেড ফেটছ্‌, Alpha Linolenic acid থাকে, যিয়ে হাৰ্টৰ বিভিন্ন সমস্যা নিৰ্মূল কৰাৰ লগতে কাৰ্ডিঅ’ভাস্কুলাৰ ৰোগক বাধা প্ৰদান কৰে ৷

৩. ৰঙালাওত থকা মেগনেচিয়ামে ভাগৰ দূৰ কৰি ভাল টোপনি অহাত সহায় কৰাৰ লগতে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷

৪. ৰঙালাউৰ গুটিৰ তেলে প্ৰস্ৰাৱজনিত বিভিন্ন সমস্যা দূৰ কৰে ৷

৫. ৰঙালাওত থকা প্ৰচুৰ পৰিমাণৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্টে কোষ ধবংস হোৱাত বাধা প্ৰদান কৰে, যাৰ ফলত মহিলাৰ স্তন কেঞ্চাৰকে ধৰি বিভিন্ন কৰ্কট ৰোগ হোৱাত বাধা দিয়ে ৷

৬. জিংক সমৃদ্ধ ৰঙালাউৰ গুটিয়ে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে ৷ ইয়াৰ উপৰি মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা দূৰ কৰাত সহায়ক হয় ৷

৭. ইয়াত থকা কেলচিয়ামে অস্তিঅ’পৰ’ছিছৰ সম্ভাৱনা কম কৰে ৷

৮. ফাইবাৰযুক্ত ৰঙালাউৰ গুটিয়ে হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে শৌচ খোলোচা কৰে ৷

৯. পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সমস্যা দূৰ কৰাত ৰঙালাউৰ গুটিয়ে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা গ্ৰহণ কৰে ৷

১০. দৃষ্টিশক্তিৰ বৃদ্ধিতো ৰঙালাউৰ গুটিৰ আছে অৱদান ৷

১১. ৰঙালাওত প্ৰচুৰ পৰিমাণে মেগনেছিয়াম, জিংক, এন্টিঅক্সিডেন্ট, আৱশ্যকীয় ফেটি এচিড থকা বাবে হাৰ্টৰ বাবে উপকাৰী।

১২. মহিলাৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ (Menopause) সময়ত দেখা দিয়া বিভিন্ন সমস্যা দূৰ কৰাত ই সহায় কৰে।

১৩. ইয়াত থকা অমেগা ৩ আৰু অমেগা ৬ ফেটি এচিড আৰু প্ৰাকৃতিক উপাদান ফাইট’ইস্ত্ৰজেনে (Phytoesterogen) শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী কলেষ্টেৰল HDLৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে।

১৪. চুলি সৰা (Hair Fall) সমস্যাতো সুফল পোৱা যায়, কাৰণ ইয়াত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ভিটামিন, প্ৰটিন, আইৰণ, জিংক, কেলচিয়াম আদি আছে।
চুলিৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ভিটামিন, আইৰন আৰু প্ৰটিনৰ খুব প্ৰয়োজন। লগতে চুলিকোচা স্বাস্থ্যবান আৰু উজ্জ্বল কৰাতো ই সহায় কৰে।

১৫. পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত ৰঙালাওৰ গুটিয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। ই পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত অত্যাৱশ্যকীয়। যৌন গ্ৰন্থি শক্তিশালী কৰিবলৈ আৰু স্বাস্থ্যকৰ হৰমন প্ৰক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰিবলৈ পুৰুষে ৰঙলাও গুটি খোৱা উচিত।

১৬. নিদ্ৰাহীনতা দূৰ কৰাত ৰঙালাও গুটি খুৱেই উপকাৰী। ইয়াত থকা ট্ৰিপত’ফেন জিংক আৰু মেগনেছিয়ামে নিদ্ৰাৰ বাবে উপকাৰী হৰম’ন প্ৰস্তুত কৰাত মূখ্য ভূমিকা পালন কৰে।

১৭. গাঁঠিৰ বিষত ৰঙালাও গুটি উত্তম পথ্য।

১৮. ৰঙালাওৰ গুটিত থকা ফাইবাৰে শৰীৰৰ অলাগতিয়াল চৰ্বি কমাই ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/girl-critically-injured-after-falling-from-the-3th-floor-of-a-building-in-guwahati/11813/

Tags: FoodHealthHealth BenefitsHealth Benefits Pumpkin SeedsHealth TipsMens Sexual HealthPumpkin Seedsখাদ্যপুৰুষৰ স্বাস্থ্য পৰামৰ্শৰঙালাও গুটিৰ (Pumpkin Seeds) লাভালাভৰঙালাওৰ গুটিস্বাস্থ্যস্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শস্বাস্থ্যৰ লাভালাভ
Previous Post

ভয়ংকৰ ঘটনা! ফটো মাৰিবলৈ গৈ বিল্ডিঙৰ তৃতীয় মহলাৰ পৰা বাগৰি পৰে এগৰাকী যুৱতী; ভাঙি গৈছে দেহৰ কেইবাডালো হাড়, এতিয়া হুইল চেয়াৰতে বহি কটাব লাগিব কেইবাটাও বছৰ

Next Post

সুখবৰ! বি.বৰুৱা মহাবিদ্যালয়ৰ এক সন্মানজনক প্ৰাপ্তি

Discussion about this post

Khatang Khabar

আমি অসমৰ স্থানীয় সংবাদ মাধ্যম। আমি এক যুৱ,স্বতন্ত্ৰ মঞ্চ। আমি গঢ়িম ন-ধাৰণাৰে আকৰ্ষণীয় সাংবাদিকতা

Browse by Category

  • KK Fact Check
  • Uncategorized
  • অসম
  • আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়
  • উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চল
  • ক্ৰাইম
  • ক্ৰীড়া
  • খবৰ
  • খাদ্য
  • চৰ্চিত ফেচবুক পোষ্ট
  • জীৱন শৈলী
  • ফেশ্বন
  • বিবিধ
  • মনোৰঞ্জন
  • ৰাজনীতি
  • ৰাষ্ট্ৰীয়
  • শিক্ষা
  • সংস্কৃতি
  • স্বাস্থ্য

Recent News

এয়া কেৱল ভাৰততে সম্ভৱ! নিশা দুবাৰকৈ যৌন সম্ভোগ (Sex) কৰিবলৈ অমান্তি হয় পত্নী; খঙত স্বামীয়ে ডিঙি চেপি হত্যা কৰে পত্নীক

এয়া কেৱল ভাৰততে সম্ভৱ! নিশা দুবাৰকৈ যৌন সম্ভোগ (Sex) কৰিবলৈ অমান্তি হয় পত্নী; খঙত স্বামীয়ে ডিঙি চেপি হত্যা কৰে পত্নীক

December 9, 2022
জানি থওক! এই ৰঙৰ ৰুমালে (Hanky) আপোনাৰ জীৱনলৈ আনিব পাৰে সুখ-সমৃদ্ধি; আহিব সৌভাগ্য আঁতৰিব দুৰ্ভাগ্য, পিছে ৰাশি অনুসৰি পকেটত ৰাখক এইবোৰ ৰঙৰ ৰুমাল, আহক জানো কি কি?

জানি থওক! এই ৰঙৰ ৰুমালে (Hanky) আপোনাৰ জীৱনলৈ আনিব পাৰে সুখ-সমৃদ্ধি; আহিব সৌভাগ্য আঁতৰিব দুৰ্ভাগ্য, পিছে ৰাশি অনুসৰি পকেটত ৰাখক এইবোৰ ৰঙৰ ৰুমাল, আহক জানো কি কি?

December 8, 2022
  • Home
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

© 2021 Developed & Maintained by ClickNext

No Result
View All Result
  • মূলপৃষ্ঠা
  • খবৰ
  • বিবিধ
  • ক্ৰীড়া
  • জীৱন শৈলী
  • KK Fact Check
  • চৰ্চিত ফেচবুক পোষ্ট

© 2021 Developed & Maintained by ClickNext

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist