Shatavari For Married Mens Fertility: বিবাহৰ পিছত প্ৰতিজন পুৰুষে বিচাৰে যে পত্নীৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্ক ভাল হোৱাটো আৰু জীৱনত সুখ কেতিয়াও কম নহয়, কিন্তু যদি শাৰীৰিক দুৰ্বলতা আহি যায় তেন্তে সম্পৰ্কত বিভেদ অহাটো নিশ্চিত আৰু ই পিতৃ হোৱাতো যথেষ্ট সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। এনে পৰিস্থিতিত, এটা নিৰ্দিষ্ট বস্তুৰ ব্যৱহাৰে পুৰুষশক্তি ঘূৰাই আনিব পাৰে।
শতমূলে (Shatavari) দূৰ কৰিব পুৰুষৰ সমস্যা (Married Mens)
আমি কথা কৈ আছো শতমূলৰ যি কেৱল পুৰুষৰ বাবে নহয় সকলোৰে বাবে লাভজনক বুলি প্ৰমাণিত হয়। ইয়াত কাৰ্বোহাইড্ৰেট, চেনী, মেগনেছিয়াম, কেলচিয়াম, প্ৰ’টিন, এনাৰ্জী, আইৰন আৰু আন বহু প্ৰকাৰৰ ভিটামিন থাকে। আহক জানো শতমূলৰ ব্যৱহাৰে বিবাহিত পুৰুষসকলক কেনেদৰে লাভান্বিত কৰিব পাৰে।
শতমূলৰ (Shatavari) লাভালাভবোৰ কি কি জানো আহকঃ
১. যদি পুৰুষসকলে বিবাহৰ পিছত নিয়মীয়াকৈ শতমূল খাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক আৰু যৌন ক্ষমতা অধিক ভাল হৈ পৰিব। ইয়াৰ বাবে ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে গাখীৰ কুহুমীয়াকৈ গৰম কৰক আৰু তাত শতমূলৰ পাউদাৰ মিহলি কৰি খাওক। এনে কৰিলে পেশীবোৰে শক্তিশালী হৈ উঠিব।
২. বিবাহৰ পিছত বহুতো পুৰুষে গম পায় যে তেওঁলোকৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা (Sperm Count) কম, ইয়াৰ বাবে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সংগীক গৰ্ভৱতী কৰিব নোৱাৰে। তেওঁলোক Male Infertility সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থাকে, কিন্তু লাজৰ বাবে নিজৰ সমস্যাবোৰৰ বিষয়ে কাকোকে ক’ব নোৱাৰে, এনে ক্ষেত্ৰত শুৱলৈ যোৱাৰ পূৰ্বে গাখীৰৰ সৈতে শতমূলৰ পাউদাৰ মিহলি কৰি নিশ্চয় খাওক।
৩. কেতিয়াবা স্বপ্নদোষ হোৱাটো স্বাভাৱিক কথা হয়, কিন্তু যদি ই প্ৰয়োজনতকৈ অধিক হয় তেনেহ’লে শতমূল আপোনাৰ বাবে লাভজনক প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি শতমূলৰ পাউডাৰ লওক আৰু তাত অলপ মিশ্ৰী মিহলি কৰি লওক আৰু গাখীৰৰ সৈতে খাওক। ইয়াৰ জৰিয়তে আপোনাৰ স্বপ্নদোষ আঁতৰ হ’ব।
৪. বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে পুৰুষসকলে বহুতো সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যি বিভিন্ন ৰোগলৈ পৰিৱৰ্তিত হয়। যিহেতু শতমূলত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু গ্লুটাথিয়ন নামৰ যৌগ থাকে যি বয়সৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
৫. শতমূল হৈছে এক উৎকৃষ্ট ভেষজ যি মহিলাসকলৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। শতমূল বা শতাৱৰী সেৱনে মহিলাৰ মানসিক মাহেকীয়া সমস্যা, যেনে ৰক্তক্ষৰণ, সঘনাই ৰক্তক্ষৰণ, তীব্ৰ বিষ, পিচিঅ’ডি (Pcod) আৰু পিচিঅ’এছ (Pcos) আদি আঁতৰ কৰে। ইয়াক নিয়মীয়াকৈ সেৱন কৰিলে আপুনি ঋতুস্ৰাৱৰ হোৱা সমস্যাবোৰৰ সন্মুখীন নহ’ব।
৬. পুৰুষৰ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ বহু শতাব্দী ধৰি শতমূল বা শতাৱৰী ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। যেতিয়া শতাৱৰী নিয়মীয়াকৈ গ্ৰহণ কৰা হয়, এই ভেষজটোৱে যৌন উদ্দীপনা আৰু উত্থান বৃদ্ধি কৰে।
৭. যদি আপুনি প্ৰায়ে চাপ, উদ্বেগ বা হতাশাৰ সম্ভাৱনা থাকে তেনেহ’লে শতমূল বা শতাৱৰী সেৱন কৰাটো আপোনাৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী হ’ব পাৰে। শৰীৰত চাপৰ স্তৰ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে হৰমনবোৰ খেলিমেলি হৈ পৰে। কিন্তু শতমূল সেৱনে হৰমনৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখে। ই শৰীৰৰ চাপ হ্ৰাস কৰে।
৮. শতমূল হৈছে এক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট যি ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কৰে আৰু শৰীৰক ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে।
৯. যক্ষ্মা ৰোগৰ পৰাও শতমূল বা শতাৱৰীৰ পৰা উপকৃত হ’ব পাৰে। এক গৱেষণাই কিছুমান উদ্ভিদ অধ্যয়ন কৰা হৈছিল যাৰ লাভালাভ যক্ষ্মা ৰোগত দেখা যায়, যাৰ ভিতৰত আছে শতমূল বা শতাৱৰী।
১০. চুলি আৰু ছালৰ সৌন্দৰ্য শতমূলৰ গুণাগুণত লুকাই আছে। শতমূল বা শতাৱৰীত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে চুলিৰ বিকাশত সহায় কৰিব পাৰে।
১১. মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰতো শতমূলৰ আছে বহু লাভালাভ।
১২. শতমূল বা শতাৱৰীৰ গুণাগুণ চকুৰ যত্নৰ বাবেও উপকাৰী হ’ব পাৰে, কিয়নো শতাৱৰীত ভিটামিন এ থাকে। এক বৈজ্ঞানিক গৱেষণা অনুসৰি, ভিটামিন এ-য়ে দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰিব পাৰে।
১৩. স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ পাচন তন্ত্ৰ স্বাস্থ্যৱান ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু শতমূল ব্যৱহাৰৰ পৰা উপকৃত হ’ব পৰা যায়। ই ফাইবাৰেৰে সমৃদ্ধ আৰু ফাইবাৰে হজম মসৃণভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
১৪. হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে শতমূলৰ আছে লাভালাভ। এয়া সম্ভৱ কিয়নো শতমূলত কেলচিয়াম থাকে, যি হাড়ৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি।
১৫. ফাইবাৰ আৰু নিম্ন মানদণ্ডৰ আহাৰ ওজন হ্ৰাসৰ বাবে অধিক উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। এইক্ষেত্ৰত শতমূলে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত কেলৰি কম, যি ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। লগতে, শতমূল বা শতাৱৰী হৈছে ফাইবাৰৰ এক ভাল উৎস, যি হৈছে ওজন কমোৱাত আটাইতকৈ উৎকৃষ্ট পৌষ্টিক তত্ব বুলি কোৱা হয় ৷
Photo: Google
Discussion about this post