Health Tips: দাঁতক (Teeth) গাখীৰৰ দৰে বগা কৰিবলৈ গ্ৰহণ কৰক এই ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ, আহক জানো কি কি?

How To Get Rid Of Yellow Teeth: উজ্জ্বল দাঁতে আমাৰ ব্যক্তিত্ব উন্নত কৰিবলৈ কাম কৰে, একে সময়তে, হালধীয়া দাঁতে আমাক কেতিয়াবা লজ্জাজনক আৰু অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰাব পাৰে। দাঁত হালধীয়া কেইবাটাও (Yellow Teeth Remedies) কাৰণত হ’ব পাৰে। বহুলোকৰ চাহ আৰু কফি খোৱাৰ অভ্যাস থাকে। যাৰ ফলত দাঁত হালধীয়া হৈ পৰে। লগতে, সঠিকভাৱে ব্ৰাছ নকৰাটো ইয়াৰ মুখ্য কাৰণ। কিছুমান ঔষধৰ বাবেও বহুলোকে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। এনে পৰিস্থিতিত, বহুলোকে দাঁত বোৰ উজ্জ্বল কৰিবলৈ দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিব বিচাৰে, কিন্তু বাৰে বাৰে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিলে, ই কেৱল আপোনাৰ পকেটত প্ৰভাৱ নেপেলায়, দাঁতবোৰো দুৰ্বল হ’ব পাৰে। দাঁত পৰিষ্কাৰ নকৰাকৈও, আপুনি দাঁতবোৰ উজ্জ্বল কৰিব পাৰে, সেয়াও কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰি। গতিকে পলম কৰি কি লাভ, দাঁতবোৰ কেনেদৰে উজ্জ্ব কৰিব লাগে আহক জানো।

দাঁতক বগা আৰু উজ্জ্বল কৰিবলৈ এই পদ্ধতিবোৰ অনুসৰণ কৰকঃ

১. আপেল (Apple):
আপেল হৈছে এনেকুৱা এবিধ ফল যাক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। দৈনিক আপেল সেৱন কৰি, কেৱল স্বাস্থ্যই নহয়, দাঁতবোৰো উজ্জ্বল হৈ উঠে। আপেলত পোৱা উপাদানবোৰে দাঁতবোৰ শক্তিশালী আৰু উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

২. ষ্ট্ৰবেৰী (Strawberry):
ষ্ট্ৰবেৰী হৈছে এক সুস্বাদু আৰু ৰসাল ফল। ষ্ট্ৰবেৰীক পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ভঁৰাল বুলি কোৱা হয়। আহাৰত ষ্ট্ৰবেৰী অন্তৰ্ভুক্ত কৰি, আপুনি আপোনাৰ দাঁত শক্তিশালী কৰিব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াক দাঁতত ঘঁহিলে দাঁতবোৰ উজ্জ্বল কৰি তুলিব পাৰে।

৩. কমলা (Orange):
শীতকালত অহা কমলা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ ব্যাপকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কমলাৰ বাকলিৰে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি। হয়, আপুনি এইটো ঠিকেই শুনিছে। দাঁতত কমলাৰ বাকলি ঘঁহি দাঁত হালধীয়া হোৱাটো আঁতৰ কৰিব পাৰি।

৪. কুহুমীয়া পানী (Boil Water):
কুহুমীয়া পানী খালে দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব পাৰি। আহাৰ খোৱাৰ পিছত কুহুমীয়া পানীৰে কুলু কুলু কৰি দাঁতবোৰ পৰিষ্কাৰ আৰু উজ্জ্বল কৰিব পাৰি।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/tragic-road-accident-two-bank-officer-died-at-morigaon-in-assam/7147/