Health Tips: প্ৰতি পুৱাই খাওক কেৱল এগিলাচ গৰম পানী (Hot Water); তাৰ পিছত যি আশ্চৰ্যজনক লাভালাভ হ’ব, সেয়া আপুনি নিজেই গম পাব!

Hot Water Drinking Benefits: যদি আপুনিও আপোনাৰ দিনটোৰ আৰম্ভণি একাপ চাহ বা কফিৰে কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে চাহ, কফি, দৰে বস্তুৰ সেৱন পুৱা খালী পেটত কৰিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ৰাতিপুৱা খালী পেটত এগিলাচ (Hot Water) পানীৰে দিনটো আৰম্ভ কৰক। এইটোৱেই যথেষ্ট লাভজনক হ’ব পাৰে। আপোনালোকক জনাওঁ যে পুৱাৰ আৰম্ভণি খালী পেটত গৰম পানীৰে কৰিলে আপোনাৰ শৰীৰে বহুতো লাভালাভ পাব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয় যদি আপুনি ওজন হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি ৰাতিপুৱা খালী পেটত এগিলাচ গৰম পানী খাব লাগে। আহক আমি আপোনালোকক কম যে আপুনি দৈনিক এগিলাচ গৰম পানী খালে কি কি লাভালাভ পাব।

গৰম পানী (Hot Water) খোৱাৰ লাভালাভ-

এচিডিটি (Acidity) – যদি আপোনাৰ এচিডিটিৰ সমস্যা আছে তেন্তে আপুনি গৰম পানী খাব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে পেট বেয়া হোৱাৰ ফলত এচিডিটি হয়। যদি আপুনি প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা এগিলাচ গৰম পানী খায় তেন্তে আপুনি এচিডিটিৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।

ঠাণ্ডা (Cold)- বহুলোকৰ প্ৰায়ে বুকু টানি ধৰা বা ঠাণ্ডা লগাৰ অভিযোগে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। এনে সময়ত আপুনি গৰম পানী খাব পাৰে। ৰাতিপুৱা এগিলাচ গৰম পানী খালে আপোনাৰ ডিঙি আৰু বুকুত আৰাম পাব পাৰে।

মেদবহুলতা (Obesity)- ৰাতিপুৱা খালী পেটত এগিলাচ গৰম পানী খাই ওজন সহজে হ্ৰাস কৰিব পাৰি। আপোনালোকক জনাওঁ যে গৰম পানী সেৱনে শৰীৰৰ পৰা বেয়া পদাৰ্থ আৰু চৰ্বি ঘামৰ জৰিয়তে বাহিৰলৈ ওলোৱাত সহায় কৰে। গতিকে দিনটোৰ আৰম্ভণি এগিলাচ গৰম পানীৰে কৰক।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা (Immunity)– পৰিৱৰ্তনশীল বতৰত স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ পুৱা খালী পেটত এগিলাচ গৰম পানীত নেমু মহিলাই খাওক। এনে কৰিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/south-salmara-extra-marital-affairs-in-assam/6847/