Health Tips: শালমইনা (Pimples)ৰ পৰিত্ৰাণ পাবলৈ খাওক এই কেইবিধ Herbal Drinks

Herbal Drinks For Pimples In Assamese: মুখত পৰা দাগ-শালমইনাই সৌন্দৰ্য নষ্ট কৰাত কাম কৰিব পাৰে। দাগ আৰু শালমইনাৰ হোৱাৰ বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান লোকৰ পেট সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ বাবে মুখত দাগ আৰু শালমইনা হৈ যায় (Pimples Acne)। লগতে ধূলি, প্ৰদূষিত বতাহৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও ছালত বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে। কেৱল এয়াই নহয়, যদি আপোনাৰ স্বাস্থ্যকৰ আহাৰ (Healthy Diet) খোৱা হোৱা নাই, তেতিয়াও এই সমস্যাটোও হ’ব পাৰে। অত্যাধিক জাংক ফুড, তেলেতীয়া, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলেও শালমইনাৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে। যদি আপুনিও শালমইনাৰ দৰে সমস্যাত ভুগি আছে তেন্তে আপুনি বেছি একো কৰিব নালাগে। আপুনি কেৱল আপোনাৰ আহাৰত কিছুমান জৈৱিক পানীয় (Herbal Drinks) অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। এই পানীয়বোৰ সেৱন কৰি আপুনি শালমইনাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।

এই Herbal Drinksবোৰ সেৱন কৰি আপুনি শালমইনাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে-
১. আমলখি আৰু এলোভেৰা পানীয় (Amla and Aloe Vera Drink)-
আমলখি আৰু এলোভেৰা দুয়োটাই স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। প্ৰতি পুৱা আমলখি আৰু এলোভেৰাৰ ৰস মিহলি কৰি খালে শালমইনাৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে। এই দুয়োটাত ভাল পৰিমাণৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্টত পোৱা যায় যি ছালখন স্বাস্থ্যৱান ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

২. ফলৰ পানীয় (Fruits Drink)-
কমলা, তৰমুজ, ডালিমৰ দৰে ফলৰ ৰস খাই কেৱল স্বাস্থ্যই নহয়, ছালখনো স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখিব পাৰি। এইবোৰত পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানে ছালখন স্বাস্থ্যৱান আৰু শালমইনা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

৩. হালধি আৰু নেমু পানীয় (Turmeric And Lemon Drink)-
হালধিত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ পোৱা যায়, যিয়ে শালমইনা আঁতৰ কৰাত আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। নেমুত ভিটামিন চি থাকে যি ছাল স্বাস্থ্যৱান ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/%e0%a6%b8%e0%a6%82%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%95%e0%a7%83%e0%a6%a4%e0%a6%bf/singer-zubeen-garg-rection-on-simanta-shekhar-in-assam/7393/