Health Tips: এবাৰ নহৰুৰ পানী (Garlic Water) নিশ্চয় খাই চাওক; খুব সোনকালে আপোনাৰ হ্ৰাস হ’ব ওজন

নহৰু খোৱাৰ বহু প্ৰকাৰৰ (Garlic Water) লাভালাভ আছে। এইটো বিশ্বাস কৰা হয় যে ইয়াক খোৱাটোৱে বহু প্ৰকাৰৰ সংক্ৰমণৰ আশংকাও হ্ৰাস কৰে। কেৱল এয়াই নহয় নহৰু খালে পুৰুষৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ সমস্যাও হ্ৰাস কৰে, কিন্তু আপুনি জানেনে যে নহৰুৰ পানীও আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে? হয়, আপুনি এবাৰ ইয়াৰ পানী ট্ৰাই কৰিব লাগে। পৰিৱৰ্তনশীল জীৱনশৈলীৰ বাবে, বেছিভাগ লোকৰ ওজন বৃদ্ধি হয়। এনে পৰিস্থিতিত, ওজন হ্ৰাস কৰাৰ সকলো ধৰণৰ প্ৰচেষ্টাত বিফল হোৱা লোকসকলে নিশ্চিতভাৱে নহৰুৰ পানী চেষ্টা কৰিব লাগে।

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/miscellaneous/health/health-tips-10-fruits-to-boost-your-sex-drive/7848/

ই পেটৰ চৰ্বি (Fat Belly) হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব
সংবাদ মাধ্যমৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি, পেটৰ চৰ্বিৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ নহৰুৰ পানীও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো বিশ্বাস কৰা হয় যে সঠিক ধৰণে নহৰুৰ পানী খালে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় হয়।

ই ৰক্তচাপ (Blood Suger) নিয়ন্ত্ৰণ কৰাতো সহায়ক
ইয়াৰ উপৰিও নহৰুৰ পানীৰ (Garlic Water) ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাতো সহায়ক বুলিও গণ্য কৰা হয়। আপুনি কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু ডায়েৰিয়াৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে। এইটো বিশ্বাস কৰা হয় যে নহৰুৰ পানী খালে ভোক হ্ৰাস হয়। যাৰ ফলত মেদবহুলতা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে।

নহৰুৰ পানী কেনেদৰে বনাব লাগে
প্ৰথমে আপুনি নহৰুৰ পানী তৈয়াৰ কৰিবলৈ এটা পেনত এগিলাচ পানী লওঁক। তাৰ পিছত ইয়াক ৩ মিনিটৰ বাবে উতলাওক। আনহাতে নহৰুৰ ৩-৪টা ফোটা কাটি লওঁক বা বটি লওঁক। যেতিয়া পানী উতলিব, তেতিয়া তাত কটা বা বটি লোৱা নহৰু ঢালি দিয়ক। কিছু সময়ৰ পিছত সেইখিনি গেছৰ পৰা গুচাই ঠাণ্ডা হ’বলৈ এৰি দিয়ক। ঠাণ্ডা হোৱাৰ পিছত আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/international/oscar-awards-2022-chris-rock-made-joke-jada-pinkett-smith-will-smith-slap-him/7876/