Health Tips: গ্ৰীষ্মকালত প্ৰতিদিনে খাওক এগিলাচ বেলৰ ৰস (Bael Juice); খালে পাব এই আশ্চৰ্যজনক লাভালাভ, আহক জানো কি কি?

Bael Juice Benefit In Summer: গ্ৰীষ্মকালত বেলৰ ৰস (Bael Juice) অতি উপকাৰী। ইয়াক সেৱন কৰিলে প্ৰথমে আপুনি গৰম অনুভৱ নকৰিব। ইয়াৰ লগতে গৰমৰ পৰা বাচিবলৈ ইয়াক ৰামবাণ চিকিৎসা বুলি কোৱা হয়। একে সময়তে, কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেজ পৰিষ্কাৰ কৰাতো বেলৰ ৰস অতি উপযোগী। আহক জানো ইয়াৰোপৰি বেলৰ ৰস খালে আৰু কি কি লাভালাভ পাব।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ (Immunity) ক্ষমতা শক্তিশালী হ’ব
যদি আপুনি গৰমত বেলৰ ৰস (Bael Juice) খায় তেন্তে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হ’ব। আপোনালোক জনাওঁ যে ভাল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই শৰীৰক ৰোগৰ সৈতে যুঁজিবলৈ সক্ষম কৰে। বেলৰ ৰসত প্ৰ’টিন, বিটা-কেৰোটিন, থিয়ামিন, ৰাইবোফ্লেভিন আৰু ভিটামিন C আদিৰ দৰে পুষ্টি থাকে।

তেজো পৰিষ্কাৰ হ’ব (Blood Purifier)
তেজ পৰিষ্কাৰ কৰাত বেলৰ ৰস অতি উপকাৰী। অৱশ্যে তেজ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ বহু প্ৰকাৰৰ ঔষধ উপলব্ধ আছে, কিন্তু বেলৰ ৰস হৈছে এক প্ৰাকৃতিক বিকল্প, যাক আপুনি গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।

হৃদৰোগত উপকাৰী (Heart Disease)
ইয়াৰ বাহিৰেও বেলৰ ৰসত (Bael Juice) ঘিউ মিহলাই এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণত সেৱন কৰিলে, ইয়াৰ লাভালাভ দেখা পাব। ই হৃদৰোগবোৰ আঁতৰাই ৰাখে। অৰ্থাৎ, ই হৃদ আক্ৰমণৰ আশংকাও হ্ৰাস কৰে।

ই মহিলাসকলৰ বাবেও লাভজনক (For Women)
বেলৰ ৰস (Bael Juice) খোৱাটো মহিলাসকলৰ বাবে অতি উপকাৰী। দৰাচলতে, ই স্তনৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। একে সময়তে স্তন্যপান কৰাই থকা মহিলাসকলৰ বাবেও বেলৰ ৰস উপযোগী। ইয়াৰ ব্যৱহাৰে মাতৃদুগ্ধ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।

আহক জানো কেতিয়া খাব লাগে বেলৰ ৰস (Bael Juice)
আপুনি বেলৰ ৰস পুৱা খালী পেটত বা দুপৰীয়া সময়তো খাব পাৰে, কিন্তু মনত ৰাখিব যে আহাৰ গ্ৰহণৰ পিছতে বা চাহ-কফি খোৱাৰ পিছত বেলৰ ৰস নাখাব। কিয়নো এনে কৰিলে লাভ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে লোকচানহে হ’ব।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ  https://khatangkhobor.com/news/assam/tragic-incident-one-youth-died-at-laharighat-in-assam/8332/