ৰাতি নখ (Nails Cutting) কাটিব নালাগে কিয়? এই প্ৰশ্নটো প্ৰতিজন শিশু আৰু যুৱকৰ মনত উদ্ভৱ হয়, যেতিয়া ঘৰৰ জ্যেষ্ঠসকলে তেওঁলোকক ৰাতি নখ কাটিবলৈ (Nails Cutting At Night) বাধা দিয়ে, কিন্তু এইটো বহুত কম হয় যেতিয়া তেওঁলোকে এই প্ৰশ্নৰ শুদ্ধ উত্তৰ লাভ কৰে। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক কেৱল এই প্ৰশ্নটোৰ প্ৰকৃত অৰ্থই নহয় লগতে নখ কটাৰ সঠিক উপায় আৰু সময়ৰ বিষয়েও ক’ম।
নখ কটাৰ সঠিক সময় কি?
আমেৰিকান একাডেমী অফ ডাৰ্মাটোলজী এছ’চিয়েচনৰ মতে, আমাৰ নখবোৰ কেৰাটিনৰ (Keratin) দ্বাৰা নিৰ্মিত। সেয়েহে গা ধোৱাৰ পিছত নিজৰ নখ কটাটো সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ বুলি গণ্য কৰা হয়। কাৰণ তেতিয়া আমাৰ নখবোৰ পানী বা চাবোনৰ পানীত তিতি থাকে আৰু অতি আৰামেৰে কটা যায়। কিন্তু যেতিয়া আমি সেইবোৰ ৰাতি কাটো তেতিয়া বেছি সময় ধৰি পানীৰ সংস্পৰ্শত আহিব নোৱাৰাৰ বাবে নখবোৰ কঠিন হৈ পৰে। গতিকে কেইবাবাৰো নখ কটাৰ সময়ত অলপ সমস্যা হয়, আৰু নখবোৰ নষ্ট হোৱাৰ আশংকাও বৃদ্ধি হয়।
ৰাতি নখ নখটাৰ আন এটা কাৰণ
ৰাতি নখ কাটিব নোৱাৰাৰ পৰামৰ্শৰ আঁৰৰ আন এটা কাৰণ হ’ল পুৰণি দিনত Nail Cutter মানুহৰ লগত উপলব্ধ নাছিল। সেই সময়ত, মানুহে চুৰিৰে বা তীক্ষ্ণ সঁজুলিৰে নখ কাটিছিল। সেই সময়ত বিদ্যুতো নাছিল। সেয়েহে আগৰ মানুহে ৰাতিৰ আন্ধাৰত নখ কাটিবলৈ বাধা দিছিল, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে মানুহে ইয়াক অন্ধবিশ্বাসৰ সৈতে সংযুক্ত কৰি ইয়াক ভ্ৰমৰ ৰূপ দিয়ে। কিছুমান মানুহে আজিও এইটো বিশ্বাস কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সন্তানক এইটো বিশ্বাস কৰিবলৈ কয়। যাতে যিকোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি।
নখ সদায় তিয়াই কাটক
নখ কটাৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায় হ’ল আপোনাৰ নখবোৰ প্ৰথমে অলপ তেল বা পানীত ডুবাই ৰাখক। ই আপোনাৰ নখবোৰ কোমল কৰিব আৰু আপুনি ভালদৰে কাটিবলৈ সক্ষম হ’ব। মনত ৰাখিব যে নখবোৰ কটাৰ পিছত ময়েশ্চাৰাইজ (Moisturize) কৰিবলৈ নাপাহৰিব। লগতে, নখ কাটি আপোনাৰ হাত ধুবলৈ চেষ্টা কৰক, তাৰ পিছত ইয়াক শুকাবলৈ দিয়ক আৰু পিছত ময়েশ্চাৰাইজাৰ বা তেল প্ৰয়োগ কৰক। ই সদায় আপোনাৰ নখবোৰ ধুনীয়া কৰি ৰাখিব।
ক’তো বহি নখ কাটিব নালাগে
প্ৰায়ে মানুহে তেওঁলোকৰ সুবিধা অনুসৰি যিকোনো ঠাইতে বহি তেওঁলোকৰ নখ কাটিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যিটো অতি ভুল অভ্যাস। চেষ্টা কৰক যে কোনো বৰ্ডৰ ব্য়ৱহাৰ কৰক বা কোনো শক্তিশালী স্থানত হাতখন ৰাখি আৰামেৰে নখ কাটক। নখবোৰ কাটি বৰ্ডখন উঠাওক আৰু নখবোৰ ডাষ্টবিনত পেলাই দিয়ক। নখ কেতিয়াও কাপোৰ বা আচবাবৰ দৰে বস্তুবোৰত নাকাটিব।
Cuticles নাকাটিব
কিউটিকলবোৰে (Cuticles) নখৰ গুৰি সুৰক্ষিত কৰে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কিউটিকল কাটিব তেতিয়া বেক্টেৰিয়া আৰু অন্যান্য বীজাণু আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ই নখত সংক্ৰমণৰ আশংকা বহুগুণে বৃদ্ধি কৰে, যাৰ বাবে কেতিয়াবা আৰোগ্য হ’বলৈ দীঘলীয়া সময় লাগে। গতিকে আপোনাৰ কিউটিকল কাটিবলৈ বা সেইবোৰক পিছুৱাবলৈ বন্ধ কৰক।
Photo: Google
Discussion about this post