Lifestyle: Beerৰ সৈতে ভুলতেও নাখাব এইবোৰ বস্তু; অন্যথা শৰীৰে বহুতো সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব, জানো আহক কি কি?

আজিকালি বীয়েৰ (Beer) অবিহনে পাৰ্টি অসম্পূৰ্ণ বুলি গণ্য কৰা হয়। দৰাচলতে বীয়েৰ খোৱাটো আধুনিক জীৱনশৈলীৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ বুলি গণ্য কৰা হয়। বীয়েৰৰ (Beer) সেৱন এইকাৰণে বৃদ্ধি পাইছে কিয়নো ইয়াত আন সুৰাতকৈ (Alcohol) কম নিচা হয় আৰু ঠাণ্ডা বিয়েৰে গৰমৰ পৰা সকাহ দিয়ে। প্ৰায়ে দেখা যায় যে বেছিভাগ মানুহে বিয়েৰৰ সৈতে যিকোনো বস্তু খায় বা পান কৰে। পাৰ্টীত বিয়েৰৰ সৈতে পিজ্জা, মুৰ্গীৰ মাংস, পকৰী, ড্ৰাই ফ্ৰুটছ (Dry Fruits) আদি পৰিৱেশন কৰা হয়।

এনেধৰণে বিয়েৰ খোৱাটো উপযুক্ত বুলি গণ্য কৰা হয়
বিয়েৰ বা সুৰা পান কৰাৰ কিছুমান নিয়ম আছে। বহুতো বিজ্ঞানীয়ে বিশ্বাস কৰে যে সীমিত পৰিমাণৰ ৱাইন বা বিয়েৰ সেৱনে শৰীৰটো স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখে। একেদৰে খালী পেটত সুৰা পান কৰিলে বা ভুল খাদ্যৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাক অসুস্থ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ডিহাইড্ৰেচন আৰু মূৰৰ বিষৰ সমস্যাও হ’ব পাৰে। বীয়েৰৰ সৈতে কি কি বস্তু খাব নালাগে আপোনালোকক কওঁ আহক।

ব্ৰেড বা ব্ৰেডেৰে তৈয়াৰ কৰা বস্তু (Bread)
বিশেষজ্ঞসকলে কৈছে যে আপুনি বিয়েৰৰ সৈতে ব্ৰেডেৰে তৈয়াৰ কৰা একো খোৱা উচিত নহয়। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে দুয়োটা বস্তুতে Yeast থাকে আৰু আপোনাৰ পেটে একে সময়তে ইমান পৰিমাণৰ Yeast হজম কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হজমৰ সমস্যা বা কেণ্ডিডা বাঢ়ি যোৱাৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

ডাৰ্ক চকলেট (Dark chocolate)
ডাৰ্ক চকলেটৰ নিজা স্বাস্থ্য উপকাৰিতা আছে কিন্তু ইয়াক বিয়েৰৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰিলে সমস্যা হ’ব পাৰে। অন্যান্য এচিডিক খাদ্যৰ দৰে, চকলেটত কেফেইন, চৰ্বি আৰু ককো থাকে। বীয়েৰৰ সৈতে ইয়াক খালে গেষ্ট্ৰোইনটেষ্টিনেলৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে।

মচলাযুক্ত বস্তু (Spicy Things)
বিয়েৰৰ সৈতে মচলাযুক্ত বস্তু সেৱনে আপোনাক আনন্দ দিব পাৰে কিন্তু ই স্বাস্থ্যৰ সৈতেও খেলিমেলি কৰিব পাৰে। মচলাযুক্ত বস্তুবোৰত কেপচাইচিন থাকে, যাৰ ফলত পাকস্থলীত জ্বলা-পোৰা আৰু অন্যান্য সমস্যা হ’ব পাৰে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে এই মিশ্ৰণ পৰিহাৰ কৰিব।

নিমখীয়া বস্তুৰ সৈতে বিয়েৰ নাখাব (Snacks)
বেছিভাগ লোকে বিয়েৰৰ সৈতে নিমখীয়া চিনাবাদাম, শুকান ফল বা অন্যান্য প্ৰকাৰৰ নিমখীয়া খাবলৈ পছন্দ কৰে। এই বস্তুবোৰতো ছডিয়ামৰ পৰিমাণ অধিক থাকে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ডিহাইড্ৰেচনৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, এই মিশ্ৰণে আপোনাৰ এডিমা আৰু ৰক্তচাপৰ আশংকাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

বাৰ্গাৰ বা ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাইছ (Burger Or French Fries)
বীয়েৰৰ সৈতে ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাইৰ দৰে বস্তু ভুলতেও খাব নালাগে। প্ৰকৃততে, নিমখীয়া লঘু আহাৰত উচ্চ পৰিমাণৰ ছডিয়াম থাকে, যি সুৰা পান কৰোঁতে আপোনাৰ পাচন তন্ত্ৰৰ বাবে বেয়া হ’ব পাৰে। নিমখীয়া বস্তুবোৰে আপোনাৰ পিঁয়াহ লগাটো বঢ়াব পাৰে যাৰ ফলত আপুনি অধিক সুৰাপান কৰিব পাৰে। লগতে, বিয়েৰৰ মূত্ৰনাশক প্ৰভাৱ থাকে যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে অধিক প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/assam/2-brothers-clash-father-death-at-kayakuchi-in-assam/6490/