Health Tips: সাধাৰণ বুলি ভবা আদাৰো (Ginger) আছে আশ্চৰ্যকৰ লাভালাভ; বিশেষকৈ বিবাহিত পুৰুষসকলৰ বাবে, খাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে জানি লওক লাভালাভবোৰ কি কি?

Ginger Health Benefits: আদা খালে যথেষ্ট উপকাৰিতা লাভ কৰিব। পুৰুষৰ বাবে এই মচলাটো এটা আশীৰ্বাদতকৈ কম নহয়। যদি আপোনাৰ বিবাহিত জীৱন বেয়া চলি আছে তেন্তে আপুনি এই মচলাটো আপোনাৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। দৰাচলতে, ইয়াক সেৱন কৰিলে ৰক্তচাপৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণলৈ আহে আৰু দম্পতীৰ যৌন শক্তিও শক্তিশালী হৈ উঠে, যাৰ ফলত জীৱন ভালদৰে চলি থাকে। গতিকে ইয়াৰ উপৰিও আদা পুৰুষৰ বাবে কেনেকৈ লাভজনক প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে জানিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আহক। লগতে আৰু কি কি লাভালাভ আছে আহক জানি লও।

যিকোনো দম্পতীয়ে উপকৃত হ’ব
আদাই (Ginger) ৰক্তচাপ হ্ৰাস (Blood Pressure) কৰে, যাৰ ফলত Sexual Performance উন্নত হয়। ই কেৱল পুৰুষৰে নহয় মহিলাৰো Sexual Pleasure বৃদ্ধি কৰে। অৰ্থাৎ, যিকোনো দম্পতীয়ে তেওঁলোকৰ বিবাহিত জীৱন উন্নত কৰিবলৈ ইয়াক সেৱন কৰা উচিত।

আদাৰ পৰা পাব এই আশ্চৰ্যকৰ লাভালাভবোৰ-

১. ৰক্ত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰতো আদা যথেষ্ট উপকাৰী। অৰ্থাৎ, যিসকল লোকৰ ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত আছে তেওঁলোকে ইয়াক তেওঁলোকৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। ই আপোনাক লাভান্বিত কৰিব।

২. বদহজম আঁতৰোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো আদা যথেষ্ট উপকাৰী। অৰ্থাৎ, আপোনাৰ পেট সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ বাবে আদা এক ৰামবাণতকৈ কম নহয়।

৩. যিসকল লোকৰ কলেষ্টেৰলৰ লেভেল নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত আছে তেওঁলোকে ইয়াক তেওঁলোকৰ আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। ই আপোনাক সহায় কৰিব।

৪. ওজন হ্ৰাস কৰাতো আদা যথেষ্ট উপযোগী। ইয়াৰ বাবে, আপুনি প্ৰতিদিনে খালী পেটত আদাৰ পানী খাব লাগিব।

৫. চৰ্দি-জ্বৰ কম কৰাতো আদা যথেষ্ট উপযোগী বুলি গণ্য কৰা হয়।

৬. আদাৰ টুকুৰা বা ৰসৰ সৈতে নিমখ মিহলাই সেৱন কৰক বমিভাৱ নোহোৱা হয় ৷

৭. আদা, ক’লা নিমখ, নেমুৰ ৰস একেলগে খালে পেটৰ গেছ আৰু অজীৰ্ণ নিৰাময় হয় ৷

৮. দুকাপ পানীত দুই ইঞ্চি আকাৰৰ আদাৰ টুকুৰা উতলোৱা পানী খালে বুকুৰ জ্বলাপূৰা আৰু এচিডিটি আঁতৰ হ’ব ৷

৯. গৰ্ভৱতী মহিলাৰ পুৱাবেলা হোৱা বমিভাৱ (Morning sickness) নিৰাময়ত আদা হ’ল উপকাৰী ৷

১০. মহিলাৰ মাহেকীয়াৰ সময়ত হোৱা বিষ (ডিচমেনৰিয়া) উপশম ঘটায় ৷

১১. বৃহৎ আন্ত্ৰৰ (ক’লনৰ) কৰ্কট ৰোগত সুৰক্ষা আগবঢ়ায় ৷ স্তনৰ কেঞ্চাৰ, পেনক্ৰিয়াচৰ কেঞ্চাৰ আৰু অভেৰিৰ কেঞ্চাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে বুলি বিজ্ঞানীসকলে ঠাৱৰ কৰিছে ৷

১২. এন্টিইনফ্লেমেটৰি গুণৰ বাবে আদাই গাঁঠিৰ আৰু হাঁড়ৰ বিষ কমায় ৷ নানাধৰণৰ বাত আৰু অ’ষ্টিঅ’আৰ্থাইটিচৰ চিকিৎসাত আদা খাবলৈ আৰু ইয়াৰ তেল মালিশ কৰিব পৰামৰ্শ দিয়া হয় ৷

১৩. দৈনিক ২গ্ৰাম আদা দহবাৰ দিনলৈ খালে মাংসপেশীৰ বিষ নিৰাময় হয় ৷

১৪. আদাৰ ৰসৰ সৈতে নেমুৰ ৰস মিহলাই সেৱন কৰিলে মেদবহুলতা আঁতৰ হয় ৷ নিয়মীয়া আদাৰ সেৱন কৰিলে অপকাৰী কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পায় ৷ তেজৰ নলীত চৰ্বি জমা হ’ব নিদিয়ে ৷

১৫. আদাই মুখৰ অপকাৰী বেক্টেৰিয়া বিনাশ কৰে ৷ দাঁতৰ আৰু মুখৰ দূৰ্গন্ধ দূৰ কৰাত সহায়ক ৷

১৬. যিকোনো শাৰীৰিক দূৰ্বলতা আৰু মানসিক অৱসাদ আদাৰ ৰস খালে আঁতৰ হয় ৷

১৭. শৌচ কচা আঁতৰাবলৈ আদা,আজৱাইন, নেমুৰ ৰস ক’লা নিমখ মিহলাই খালে উপকৃত হয় ৷

১৮. পাইলচৰ ৰোগীৰ বাবে আদা উপকাৰী, কিয়নো ই শৌচ খোলোচা কৰাত সহায় কৰে ৷

১৯. আদাৰ প্ৰলেপ জুয়েপোৰা অংশত লগালে সোনকালে বিষ আৰু ঘাঁৰ উপশম ঘটে ৷

২০. আদাৰ তেল মিহলোৱা গৰম পানীৰে গা ধুলে গাৰ বিষৰ উপশম ঘটে ৷

২১. হৃদৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো আদাৰ উপকাৰিতা আছে। আদাৰ ৰসে শৰীৰ শীতল কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ সমূহৰ বাবে উপকাৰী।

২২. গেষ্ট্ৰিক (gastric) নিৰাময় কৰাতো আদায়ে সহায় কৰে।

২৩. চকু সমস্যাৰ বাবেও আদাৰ উপকাৰিতা আছে। পক্ষাঘাত (Paralysis), চকুৰ ছানি পৰা (Cataract) আৰু চকুৰ অন্য ৰোগৰ ক্ষেত্ৰতো আদা উপকাৰী।

২৪. ইন্দ্ৰিয়জনিত ৰোগৰ প্ৰতিৰোধক ৰূপে আদাৰ ব্যৱহাৰ অপৰিসীম। নাক, কান, ডিঙিৰ ৰোগৰ লগতে শ্বাস ৰোগ, কাঁহী আদিৰ সমস্যাও আদায়ে নিৰাময় কৰে।

২৫. ডায়েবেটিচ (Diabetes) ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত আদায়ে তেজৰ শৰ্কৰা (Blood Sugar) নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

২৬. আদাত থকা বিশেষ কিছুমান এণ্টি অক্সিডেণ্টে মগজুৰ কাৰ্যক্ষমতা (Brain Functioning) বৃদ্ধি কৰে। শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আদাই এলজাইমাৰ (Alzheimer’s Disease) নামৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধতো সহায় কৰে।

২৭. ভোক নলগা সমস্যাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক আদা। ভাত খোৱাৰ আগতে কেইটুকুৰামান আদা নিমখৰ সৈতে খালে উপকাৰ পোৱা যায়।

২৮. কাঁহ আৰু হাপানি ৰোগ আদায়ে নিৰাময় কৰে।

২৯. বসন্ত ৰোগ (Smallpox) নিৰাময়ৰ বাবে আদাৰ ৰস উপকাৰী।

৩০. পাইলচ (Piles) ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰতো আদা উপকাৰী। পাইলচ ৰোগীৰ বাবে আদা উপকাৰী কিয়নো ই শৌচ সঠিকভাৱে হোৱাত সহায় কৰে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/one-mango-eggs-of-sun-popular-for-price-at-hojai-in-assam/9688/