Health Tips: আপুনি হয়টো নাজানে হালধিৰ (Turmeric) এই ৫টা লাভালাভ; পঢ়িলে আপুনিও হৈ পৰিব হালধি প্ৰেমী!

হালধি (Turmeric) আপোনাৰ ছালৰ বাবে ‘স্বাস্থ্যকৰ’
হালধিয়ে আপোনাৰ ছালৰ কোষবোৰক পুষ্টি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে। আপোনাৰ ছাল আৰু অধিক ধুনীয়া হৈ উঠিব আৰু জিলিকিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। যদি আপুনি আপোনাৰ ছালখন ভাল পায় তেন্তে আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনত হালধি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ (Toxins) বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়ে
মৌ আৰু নেমুৰ ৰসৰ সৈতে হালধিৰ পানীয়ে আপোনাৰ শৰীৰত সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ আশ্চৰ্যজনক প্ৰদৰ্শন কৰে। এই মিশ্ৰণটোৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়ে।

ওজন হ্ৰাসত কাৰ্যকৰী
হালধি আপোনাৰ হজমৰ বাবেও ভাল। আপুনি নিশ্চয় শুনিছে যে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সকলো সমস্যা পেটৰ পৰায়ে আৰম্ভ হয়, সেয়েহে যদি আপোনাৰ পাচন তন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম কৰে আপুনি নিজে নিজেই স্বাস্থ্যবান হৈ থাকিব।

বিষৰ পৰা সোনকালে সকাহ পাব
আজিকালি বৃদ্ধ লোকৰ লগতে যুৱক-যুৱতীসকলৰ ক্ষেত্ৰতো গাঁঠিৰ বিষৰ (Joint Pain) সমস্যা দেখা গৈছে। হালধিৰ পানী খাই, আপুনি গাঁঠিৰ বিষ যথেষ্ট পৰিমাণে আঁতৰাব পাৰিব।

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা (Boost Immunity) বৃদ্ধি কৰে
হালধিত কাৰকিউমিন থাকে যি আপোনাৰ চিকিৎসীয় অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে। ইয়াৰ বেক্টেৰিয়াৰ গুণাগুণে আপোনাক ৰোগৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ দৈনন্দিন ব্যৱহাৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/assam/traffic-police-gundagiri-man-beten-by-paltan-bazzar-traffic-police/7703/