Food: অমিতা (Papaya) খালে মহিলাসকলে পাব আচৰিত লাভালাভ; আহক জানো কি কি?

অমিতাই (Papaya) মহিলাসকলক বহুতো লাভালাভ প্ৰদান কৰিব। অমিতা সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ। তাত সকলো প্ৰয়োজনীয় ভিটামিন (Vitamin) আৰু মিনাৰেলছ্ (Minerals) থাকে। অমিতা ভিটামিন Aৰ এটা ভাল উৎস। লগতে অমিতাত এনজাইম (Enzime) আৰু ফাইবাৰো (Fiber) যথেষ্ট পৰিমাণৰ থাকে। ই বহুতো স্বাস্থ্য সমস্যা আঁতৰ কৰে। মহিলাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বহুতো স্বাস্থ্য সমস্যা আঁতৰ কৰাত অমিতা সহায়ক হয়। এনে পৰিস্থিতিত, আমি ইয়াত আপোনালোকক মহিলাসকলে অমিতা খোৱাৰ লাভালাভৰ বিষয়ে ক’ম। আহক জানো।

মহিলাসকলৰ বাবে অমিতাৰ (Papaya) লাভালাভ- যদিও অমিতা সকলোৰে বাবে লাভজনক বুলি গণ্য কৰা হয়, কিন্তু অমিতা খোৱাটো মহিলাসকলৰ বাবে অধিক উপকাৰী হয়। অমিতা খালে মহিলাসকলৰ বহুতো স্বাস্থ্য সমস্যা আঁতৰ হয়।

প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সমস্যা আঁতৰাই অমিতাই (Papaya)- মহিলাসকলৰ প্ৰস্ৰাঅৱৰ সংক্ৰমণ হোৱাটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। বেছিভাগ মহিলাই এই সমস্যাৰ দ্বাৰা অসুবিধাত পৰে। অমিতাত থকা উপাদানবোৰে সংক্ৰমণৰ সমস্যা আঁতৰ কৰে। বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি হোৱাত বাধা দিয়ে। সেয়েহে, মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ আহাৰত অমিতা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।

স্তনপান কৰোৱা মহিলাসকলৰ বাবে – বহুতো মহিলাই অভিযোগ কৰে যে তেওঁলোকৰ কেঁচুৱাৰ বাবে গাখীৰ পৰ্যাপ্ত নহয়। এনে পৰিস্থিতিত, অমিতা সেৱন কৰাটো লাভজনক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ব্যৱহাৰে মহিলাসকলৰ গাখীৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে। সেয়েহে, কেঁচুৱাক গাখীৰ খুৱাই থকা মাতৃয়ে নিশ্চিতভাৱে অমিতা খাব লাগে।

ঋতুস্ৰাৱত (Menstruation) হোৱা সমস্যা আঁতৰ কৰে- বৰ্তমান দিনত মহিলাসকলে ঋতুস্ৰাৱৰ সৈতে সম্পৰ্কিত সমস্যা পোহৰলৈ আহিছে। ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত বিষ, মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত ক্ৰেম্প সচৰাচৰ সমস্যা হৈ পৰিছে। যদি আপুনিও ইয়াৰে কোনো সমস্যাৰ পৰা অশান্তিত ভুগিছে তেন্তে আপুনি আহাৰত অমিতাক অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।

Photo: Google

আৰু পঢ়কঃ https://khatangkhobor.com/news/most-wanted-rhino-poacher-prisoner-escape-from-biswanath-in-assam/7033/